Bain de forêt du 19/08/2023
LA SORTIE BAIN DE FORET ORGANISEE PAR L’ADES LE 19 AOÛT 2023 À CLIMBRON
ET ANIMEE PAR SUSANA DE 10H A 12 H 30 A CONNU UN VIF SUCCES.
Curieusement ce matin là le ciel était légèrement voilé ce qui a permis à la petite troupe de huit personnes , la plupart adhérentes à l’association de profiter pleinement des bienfaits de ce bain de forêt.
Après 15 minutes de préparation énergétique issue du qi gong, Susana a proposé des exercices pour débloquer le diaphragme en utilisant des sons particuliers pour réveiller cette zone respiratoire souvent oubliée.
Les rires étaient au rendez-vous lorsque le groupe de dames entonnaient la petite chanson inédite aux sons particuliers et frappes sur les centres énergétiques ou chakras.
Ensuite départ en silence , les portables éteints vers les vestiges de l’ancienne chapelle tout près de la source de jouvence qui coulait à flot.
Le chêne particulier à l’entrée de cet ancien sanctuaire faisait l’admiration de toutes avec ses 7 troncs.
Après avoir initié la troupe par des techniques simples pour capter les énergies ciel et terre, Susana s’est mise en retrait quelques instants pour éviter d’influencer les participantes dans l’enceinte de la chapelle.
Quelle surprise de constater que la plupart avait trouvé les bons endroits. Une petite collation, du sésame au miel fut appréciée avant de repartir vers une clairière ombragée.
Cette première découverte pour certaines a fit naître un autre désir : celui de choisir un arbre au port majestueux un peu plus loin de la clairière : les techniques d’approche et de connexion à l’arbre choisi librement en prenant son temps ont à nouveau été expliquées par l’animatrice.
Tout le monde a découvert avec bonheur que tous les troncs d’arbres dégageaient de la FRAÎCHEUR ! Sérénité, paix, force et calme émanant des arbres se transmettaient aux personnes et toutes ont perçu des sensations nouvelles dans leurs mains .
Le climatisation naturelle était à portée de mains et bras ! Merci pour cette découverte singulière si bénéfique en période de canicule.
Ensuite place à une balade un peu plus sportive et arrivée sur les Hauteurs, Susana a proposé de se mettre pieds nus sur l’herbe fraîche et de fermer les yeux en serrant les paupières. Une couleur apparaissait chez chacune.
De retour vers le parking après une boucle agrémentée de coulemelles et d’autres espèces d’arbres comme les bouleaux, les pins, les dames par deux ont eu droit à un entretien personnalisé selon l’arbre choisi et la couleur.